In Hebammenhand durch...
…die Schwangerschaft
Schwangerschaftskontrollen
Wenn du in deiner Schwangerschaft den Wunsch hast von einer Hebamme betreut und untersucht zu werden, dann biete ich das in individuellen Abständen mit deiner Frauenärztin/deinem Frauenarzt gerne an.
Die Schwangerschaftskontrolle, durch mich als Hebamme, findet bei dir zu Hause statt.
Du wirst körperlich auf einen gesunden Schwangerschaftsverlauf untersucht. Die Lage deines Baby’s im Bauch sowie sein Wachstum wird kontrolliert und wir hören gemeinsam die Herztöne deines Baby’s. Zusätzlich hast du natürlich Zeit deine Fragen und Anliegen mit mir zu besprechen.
Die Kosten sind von der Grundversicherung deiner Krankenkasse gedeckt.
Geburtsvorbereitung
Im Rahmen eines persönlichen Gespräches bei euch zu Hause biete ich die private Geburtsvorbereitung an. Dabei erfährst du das Wichtigste rundum die Vorbereitungen für die Geburt, die Geburt selbst und die erste Zeit im Wochenbett. Mein Ziel ist es, dass ihr einen Überblick davon bekommt, was diese spannende Zeit für euch mitbringt und wie ihr die Gesundheit von Mama und Baby eventuell positiv beeinflussen könnt.
Ihr habt natürlich die Möglichkeit alle eure eigenen Fragen und Themen rundum die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett anzusprechen.
Meist dauert ein Geburtsvorbereitungsgespräch ungefähr 2-3 Stunden.
Mindestens 150.- der Kosten davon werden von der Krankenkasse übernommen.
Stillvorbereitung/
Kolostrumbanking
Wenn, du dich bereits in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten möchtest, hast du die Möglichkeit dich beraten zu lassen, wie du deine Brust ab der Schwangerschaftswoche 36 vorbereiten und die erste Milch (Vormilch oder Kolostrum) auffangen und aufbewahren kannst.
Das Kolostrum enthält viele wichtige Abwehr- und Nährstoffe, die natürlicherweise auf dein Baby abgestimmt sind.
In einigen Situationen nach der Geburt, z.B. bei einem Schwangerschaftsdiabetes, kann dies für dein Baby sehr wertvoll und hilfreich sein.
Die Beratung und Instruktion für das Kolostrumbanking kann im Rahmen des Geburtsvorbereitungsgesprächs stattfinden oder als einzelner Termin.
Während der Schwangerschaft- und Stillzeit zahlt die Krankenkasse drei Stillberatungen durch die Hebamme.
…das Wochenbett
Erstgespräch
Wenn du von mir im Wochenbett zu Hause betreut wirst, hast du die Möglichkeit davor ein Erstgespräch in der Schwangerschaft abzumachen. Dies dient dazu, dass wir uns schon vor der Geburt kennenlernen. Allfällige Fragen und Informationen rundum Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie den Ablauf der Wochenbettbesuche werden besprochen.
Für ein Erstgespräch ist es sinnvoll etwa 1h einzuplanen.
Die Kosten des Erstgesprächs werden nicht durch die Krankenkasse gedeckt.
Wochenbett
Nach der Geburt des Babys komme ich zu euch nach Hause und unterstütze euch in der ersten Zeit zu Hause. Es wird das Wachsen eures Babys untersucht sowie die körperliche Rückbildung der Mama. Ebenfalls ein grosses Thema ist das Stillen/die Ernährung des Baby’s.
Weitere Themen können sehr vielseitig und individuell sein, je nach dem was ihr als Familie gerade braucht.
Die Krankenkasse deckt die Kosten dafür während 56 Tagen nach der Geburt.
Über die 56 Tage hinaus hast du, bei Bedarf, die Möglichkeit mich für weitere Stillberatungen anzufragen.
Die Krankenkasse bezahlt 3 dieser Stillberatungen.
Pikettgeld
Die Hebamme ist während der Zeit bis zur Geburt und danach für dich abrufbereit. Daher wird jeweils ein Pikettgeld von einmalig CHF 150.- in Rechnung gestellt.
Dies wird nicht von der Grundversicherung der Krankenkasse gedeckt. Ein paar Zusatzversicherungen der Krankenkassen oder Wohngemeinden übernehmen aber diesen Betrag.
Gerne, darfst du dich bei deiner Zusatzversicherung oder deiner Wohngemeine selbst darüber informieren.
Hier kannst du dich für ein oder mehrere meiner Angebote anmelden
Kursangebot
Rückbildung
Ein paar Wochen nach der Geburt beginnt das Thema der körperlichen Rückbildung der Frau. Dabei geht es darum, dass du den weiblichen Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen und kräftigen kannst. Das hauptsächliche Ziel ist es, dass der Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt wieder funktionstüchtig wird oder bleibt. Um, dies zu erreichen erhältst du in unserem Rückbildungskurs vielseitige Theorieinputs und Facts zum Beckenboden. Wir instruieren euch im Gruppenkurs in viele verschiedene Übungen der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung für die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs findet in Kleingruppen von ca. 8 Personen statt, so dass jeder die Möglichkeit hat sich individuell auf seinen Körper zu konzentrieren.
Zusammen mit Hebamme² biete ich regelmässige Rückbildungskurse in Rüthi an.
Ein gebuchter Rückbildungskurs findet wöchentlich insgesamt 8x à 50 Min. statt.
Wichtig ist, dass du deinem Körper nach der Geburt die unbedingt notwendige Ruhe und Erholung gönnst und nicht zu früh mit der Kräftigung des Körpers startest.
Daher gilt grundsätzlich die Empfehlung zum Start der Rückbildung:
- Frühestens 6 Wochen nach vaginaler Geburt
- Frühestens 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt
Wo findet der Kurs statt?
Wo:
Anita Egeter | Physiotherapie
Blosenbergstrasse 2
9464 Rüthi SG
Anreise
Auto – Es hat Parkplätze vor der Physiotherapie Anita Egeter
ÖV – Von der Bushaltestelle Rüthi Industrie ist es 1 Minute zu Fuss
Wann findet der Kurs statt?
Wann:
Die Rückbildung findet jeweils am Dienstag um 10:30 Uhr statt.
Kursdaten:
Bitte bei der Anmeldung den passenden Kurs auswählen.
| Kurs I 2026 | 06.01. / 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. |
| Kurs II 2026 | 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / 07.04. / 14.04. / 21.04. |
| Kurs III 2026 | 12.05. / 19.05. / 26.05. / 02.06. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06. |
wichtige Informationen
Kosten:
CHF 250.- für 8 Lektionen à 50 Minuten
Einen Teil der Kosten wird, je nach Versicherungsstatus, durch die Krankenkasse gedeckt.
Mitnehmen:
– Bequeme Kleidung
– Grosses Handtuch
– Getränk
Kinderbetreuung:
Wir bieten, bei Bedarf, gerne eine Kinderbetreuung an. Bitte bei der Anmeldung angeben. Kosten: CHF 20.- pro Stunde und Kind
Anmeldung
Anmeldungen bitte via Link der unten verlinkten Homepage von Hebamme². Bitte ganz nach unten scrollen auf der Homepage von Hebamme² und den gewünschten Kurs anwählen.
Hier klicken: Rückbildung Sennwald – Hebamme²